Газета "Вечерний Харьков"


Вечерний Харьков

23 декабря в спортивном зале Харьковской ШВСМ прошел традиционный предновогодний турнир в школьной регбийной лиге.

Он собрал 19 команд из 17 харьковских школ, команду Пономаренковской школы и команду из Покровска, Донецкой области.

Каждая из команд первой четверки сыграла по пять игр за день. Первое место, в итоге, заняла команда 163-й гимназии (тренер Виталий Тука), вторыми финишировали воспитанники 77-й школы (тренер Сергей Скляренко), третье место у команды 172-й гимназии (тренер Игорь Филенко), а четвертое место заняла очень симпатичная и перспективная команда 86-й гимназии (тренер Елена Черешнюк).

Как и прежде в лидерах оказались команды, традиционно, занимающие призовые места лиге. По итогам предновогоднего турнира определяются составы групп финальной части лиги. Новый сезон стартует с 3 февраля и финиширует в марте. Команды будут разделены на две группы по девять команд и сыграют каждая с каждой в один круг. По итогам групповых турниров за главный трофей сыграют по две первых команды из каждой группы. Остальные команды сразятся за кубки рангом ниже. Так 3-4 места в группах сразятся за Кубок УФРЛ, 5-6 - разыграют Кубок РК "Легион ХIII", 7-8 места разыграют свой трофей, а команды занявшие 9 места в группах сразятся между собой и разыграют утешительный трофей.

Кстати, в качестве приза все команды отправятся на представление в Харьковский дельфинарий. А команда 86-й гимназии сможет посетить представление уже на зимних каникулах.

Фоторепортаж по теме Харьковская школьная регбийная лига начинает новый сезон

Вечерний Харьков


Елена Ковальская

В ожидании морозов хотелось бы узнать, как избежать вредного воздействия низких температур на организм.
Игорь Валентинович

Пострадать от переохлаждения можно даже при плюсовой температуре.
Температура ниже +7 °С уже может вызвать проблемы со здоровьем. Холод пагубно влияет в первую очередь на мелкие кровеносные сосуды человека, говорят специалисты Минздрава. Что происходит с органами и тканями человека дальше? Чтобы сохранить тепло, сосуды в конечностях инстинктивно суживаются, за счет чего увеличивается приток крови к внутренним органам и поддерживается стабильная внутренняя температура тела. При этом циркуляция крови в конечностях замедляется. Первыми замерзают пальцы рук и ног, уши и нос - они наименее защищены из-за тонкого жирового слоя. Сначала замерзает кожа, потом подкожный слой, сосуды, мышцы, нервы и даже кости, причем для этого не нужна сверхнизкая температура.
Чтобы избежать неприятных последствий, медики советуют одеваться многослойно: наденьте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это предупредит потоотделение, которое опасно на морозе. Важно закрывать открытые участки кожи - надевать перчатки, а нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротником.

Не выходите на холод голодным. Замерзли - опять же съешьте что-нибудь. Если вы проводите целый день на улице, заходите каждые полчаса-час в теплое помещение, по возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.

На холоде двигайте руками и пальцами ног, чтобы усилить кровообращение. Не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что начинают замерзать, двигаются слишком активно. Это тоже не очень разумно, поскольку энергия очень быстро используется, а силы надо восстанавливать. Поэтому шевелитесь, но не слишком интенсивно.

Вечерний Харьков


Вечерний Харьков

Мультиварка является компактной мини-духовкой на электронном управлении, которая позволяет создавать идеальные условия для приготовления пищи.

В основе ее работы лежит соединение пароварки, духовки и жаровни.
Устройство поддерживает определенную температуру, влажность и давление, тем самым позволяя пище идеально пропекаться внутри и снаружи. В современных моделях предусмотрены десятки режимов, однако на практике регулярно используются не так много из них.

Популярные режимы в мультиварках

Приготовление блюд требует специальных условий, связанных с продолжительностью процесса, температурой, интенсивностью и т.д. В мультиварках предусмотрено множество специальных преднастроек, с помощью которых создается оптимальная среда для определенной пищи. Наиболее распространенными являются следующие:

режим "варка на пару"; тушение; плов, молочная каша, гречка; режим "Паста"; выпечка. Режим тушения длится довольно долго и благодаря низкой температуре позволяет пище стать очень ароматной и цельной за счет "томления".
"Выпечка"дает возможность не только делать хлебобулочные изделия, но и запекать вкуснейшее мясо и овощи, которые станут еще более привлекательными, учитывая лояльные цены на мультиварки на Yoday.
Особенность следующего режима заключается в периодическом изменении температуры, которое происходит прямо во время приготовления. "Варка на пару"позволяет готовить здоровую диетическую пищу, а настройка "Паста"создана специально для макаронных изделий, а также пельменей и вареников.

Так ли нужны все режимы?

Разнообразие установок в мультиварках является большим плюсом, но по факту далеко не все из них используются, особенно если учесть, что во всех моделях присутствует ручной режим, который позволяет лично выставить все параметры. Не для всех блюд имеются специальные настройки, поэтому ручной вариант является наиболее оптимальным и разнообразным, а также позволяет готовить пищу в несколько этапов, что заранее заданные параметры не всегда могут предложить. С другой стороны, их наличие значительно облегчает жизнь, так как от вас не требуется абсолютно никаких усилий даже на настройку устройства.

Вечерний Харьков

UAmedia

ProEco - новостной мониторинг экологии Украины