Запаморочення і проблеми із зором назвали симптомами нестачі важливого вітаміну

Сьогодні, 08:41

1

Вітамін B12 - один з тих, які дуже важливі для підтримки здоров'я організму
в цілому, проте не всі отримують його достатньо з їжею. При цьому симптоми
нестачі цієї речовини можуть бути дуже вираженими, аж до запаморочення.

З посиланням на дані Національної служби охорони Здоров'я Великобританії,
дефіцит вітаміну B12 в організмі наростає поступово, і якщо не вживати
заходів, це може привести до анемії. Ось два маловідомих симптому, що
свідчать про необхідність відвідати лікаря:
затуманений зір. Справа в тому, що нестача вітаміну B12 негативно
позначається на роботі зорового нерва, що проходить по ньому сигнал стає не
таким вираженим;
запаморочення. Може з'являтися, коли людина різко встає з сидячого
положення, піднімається або спускається по сходах.

Є й інші прояви дефіциту вітаміну B12. Потрібно відвідати лікаря, якщо
відчувається постійна втома, нестача повітря, головні болі, посилене
серцебиття, шкіра стає блідою. У разі, коли ситуація не запущена, заповнити
нестачу цього необхідного речовини допоможуть риба, м'ясо, яйця, молоко і
молочні продукти.

ua-novosti.info

Здорові новини

Новини Ю