Італійські онкологи дали поради щодо зниження ризику розвитку раку
By uamedia at Втр, 2025-02-25 20:55
Сьогодні, 20:00
Італійські онкологи представили увазі рекомендації, які дозволяють знизити
ризик розвитку раку. Однією з них є обмеження споживання цукру.
Недавнє дослідження, проведене Французьким національним інститутом охорони
здоров'я та медичних досліджень, зв'язало дані про споживання їжі більш ніж
471 000 європейців з висновком про те, що кожен третій випадок
онкологічного захворювання можна запобігти з допомогою їжі.
При здоровому харчуванні мінімізуються такі важливі фактори ризику, як
надмірна вага і ожиріння. Зокрема, серед чоловіків вище ймовірність появи
пухлин легень і шлунково-кишкового тракту (стравоходу, шлунка, прямої
кишки), а також злоякісних новоутворень печінки і молочної залози після
менопаузи у жінок.
Італійські онкологи підтримали висновки колег, давши свої рекомендації,
серед яких достатня фізична активність, яка полягає у фізичних вправах не
менше 150 хвилин на тиждень, дієта, багата цільними зернами, фруктами,
овочами, бобовими.
Що стосується обмежень, то медики радять знизити споживання оброблених
продуктів, червоного м'яса. Сюди ж відносяться цукровмісні продукти і
алкоголь. Важливу увагу слід приділяти кількості солі в раціоні насичених
жирів і цукру: це ті інгредієнти, які в надмірній кількості можуть бути
пов'язані з загальним погіршенням стану здоров'я і підвищеним ризиком
розвитку різних хронічних захворювань, включаючи рак.
lady.kyiv.ua
Новини Ю
