Газета "Україна молода"


08:17, 24.01.2021

ОМОН придушує мирну акцію на Сенатській площі у Санкт-Петербурзі.

Міністерство закордонних справ оприлюднило офіційну позицію України стосовно безпрецедентного застосування сили силовиками проти мирних демонстрантів по всій території Росії, яке відбулося під час акції на підтримку арештованого опозиціонера Олексія Навального у суботу, 23 січня.

За неофіційними оцінками, затримано близько 3,5 тисяч учасників акції - це рекордна кількість затриманих в Росії за останні десять років!

Як інформую Україна молода, позицію офіційного Києва озвучив міністр МЗС Дмитро Кулеба в ніч на неділю.

Очільник зовнішньополітичного відомства України закликав не лише засудити дії російської влади, а й використати всі можливі інструменти, аби вплинути на керманичів Кремля.

"Україна рішуче засуджує насильство проти мирних протестуючих та арешти опозиційних лідерів у Росії. Закликаємо міжнародне співтовариство до більш рішучого задіяння всіх механізмів для припинення насильства російської влади проти свого народу, агресії проти сусідніх країн, а також для протидії порушенням з боку РФ заснованого на міжнародному праві світового порядку і правил поведінки цивілізованого світу", - наголосив пан Кулеба.

У МЗС України додають: "Громадяни Росії заслуговують на уряд, який буде здатним забезпечити рівність перед законом, можливість реалізувати свої права і свободи, а також поважатиме права людини в інших країнах світу та на окупованих Росією територіях".

Українські дипломати наголошують, що влада РФ і надалі застосовує утиски проти тих, хто не згоден з репресивною політикою Кремля.

На безпрецедентне насильство у Росії проти мирних демонстрантів відреагував і Державний департамент США., який різко засудив застосування сили проти мітингарів та журналістів під час антиурядових акцій, що прокотилися великими містами країни 23 січня.

Офіційний Вашингтон наголошує: "США рішуче засуджують застосування жорсткої тактики проти протестувальників і журналістів по всій Росії у ці вихідні. Тривалі зусилля влади з придушення прав російських громадян на мирні зібрання та свободу вираження поглядів, арешт опозиціонера Олексія Навального та придушення наступних акцій є тривожними свідченнями подальших обмежень основних свобод та громадянського суспільства".

У заяві від імені представника Держдепу Неда Прайса зазначається, що США закликає російську владу звільнити всіх затриманих на акціях протесту та "негайно й без жодних умов"випустити на свободу Олексія Навального.

Вашингтон наголосив, що США будуть стояти плечем до плеча зі своїми союзниками та партнерами на захисті прав людини - чи то в Росії, чи то в інших країнах.

Як повідомляла "УМ", керівництво Євросоюзу ще не відреагувало на ситуацію в Росії: міністри закордонних справ країн ЄС обговорять лише в понеділок свої подальші кроки щодо реагування на масові і жорсткі затримання поліцією учасників акцій на підтримку арештованого опозиціонера Олексія Навального

Занепокоєння з приводу подій в найбільших містах Росії, де відбулися акції протесту під гаслом "Свободу Навальному!", висловив лише високий представник ЄС з питань зовнішньої політики і політики безпеки Жозеп Боррель.

Як повідомляла "УМ", під час акції протесту в Москві було затримано Юлію Навальну - дружину арештованого опозиціонера. Щоправда через кілька годин її відпустили без пояснення причин.

Україна молода


17:34, 23.01.2021

Норму Омега-3 можна отримати у продуктах, а не лише у капсулах.

Недостатня кількість жирів Омега-3 в організмі може призвести до небезпечних і серйозних наслідків.

Як передає Україна молода, нещодавно вчені розповіли, як визначити дефіцит Омега-3 за першими симптомами.

Зауважимо, що Омега-3 - це група поліненасичених жирних кислот, які захищають клітинні мембрани і внутрішні органи від руйнування. Без таких сполук неможлива повноцінна робота нервової, імунної та серцево-судинної систем.

Крім того, вони стримують запальні процеси, покращують стан суглобів, поборюють емоційні розлади і синдромом хронічної втоми.

МОЗ України зазначає, що в останні роки головним відкриттям і розчаруванням в галузі дослідження добавок стало те, що Омега-3 не зменшують ризик хвороб серця і смертності від них. Водночас люди, що їдять рибу і морепродукти хоча б раз на тиждень, а краще чотири, мають значно менші ризики померти від хвороб серця.Головні симптоми:

1. Шкіра.

Про дефіцит Омега-3 в організмі часто говорить погіршення стану шкіри - сухість, чутливість або акне. Адже жири Омега-3 покращують цілісність шкірних бар'єрів, запобігаючи втраті вологи і захищають її від подразників, які можуть привести до поширених проблем.

2. Депресія.

За словами вчених, Омега-3 жирні кислоти можуть допомогти в лікуванні нейродегенеративних захворювань і розладів головного мозку, таких як хвороба Альцгеймера, деменція і біполярний розлад. Багато досліджень показують кореляцію між низьким рівнем Омега-3 і більш високою частотою депресії.

3. Волосся.

Омега-3 також допомагає зберегти волосся здоровим. Зміни в структурі, цілісності і щільності волосся можуть вказувати на дефіцит важливої речовини в організмі.

Крім того, до поширених симптомів дефіциту Омега-3 відносять постійну спрагу, ламкість нігтів, болі в суглобах і м'язах, повільне загоєння ран, саден, подряпин, стомлюваність, слабкість, втрата працездатності і часті застуди, як наслідок зниження імунітету.

Продукти

Денна норма споживання Омега-3 для жінок - 1.1г, для чоловіків - 1.6г. Що ж потрібно з`їсти, щоб покрити цю норму?

Найпопулярніший джерело - риба з сімейства лососевих: форель, горбуша, кета, сьомга. Втім, інше риб`яче сімейство - оселедцевих - зовсім даремно зазвичай залишається поза цього списку. В оселедця і сардинах, наприклад, Омега-3 навіть більше, ніж в будь-якому лососеві. Щоб вжити денну норму Омега-3 досить з`їсти 100 (для чоловіків) або 150 грам (для жінок) такої риби.

Ще один багатий Омега-3 і доступніший продукт - насіння льону. У день досить спожити близько столової ложки подрібненого насіння. При цьому вони відмінно підійдуть як добавки до зелених салатів, каші або смузі.

Покрити денну норму вживання Омега-3 можна за допомогою олій - льняної та гірчичної. Ці олії варто зберігати в холодильнику і використовувати в комбінації з оливковою і соняшниковою олією для свіжих страв, які не будуть нагріватися. Адже під впливом високої температури жирні кислоти дуже швидко псуються, як і на відкритому повітрі, тож банку з олією потрібно обов`язково щільно закривати.

Україна молода


18:16, 23.01.2021

Кадр з українського фільму "Атлантида"режисера Валентина Васяновича.

Номінований на премію "Оскар"-2021 український фільм "Атлантида"режисера Валентина Васяновича вийшов на великі екрани у США.

Як повідомляє Україна молода, про це йдеться на офіційній сторінці стрічки "Атлантида/ Atlantis"у Facebook.

Зазначається, що прокат буде обмеженим. Прем'єра відбулася 22 січня у незалежному кінотеатрі Нью-Йорка Metrograph.

Водночас стартував прокат із рецензії на фільм у The New York Times. У ньому оглядач Гленн Кенні назвав "Атлантиду""надихаючою і приголомшливою притчею".

"Автор Гленн Кенні вдало підмічає особливості фільму. Зокрема нетипову для антиутопії прив'язку до реальності та візуальний стиль", - зауважують автори стрічки.

Нагадаємо, Український оскарівський комітет номінував фільм "Атлантида"на премію "Оскар"у 2021 році.

Україна молода

UAmedia

ProEco - новостной мониторинг экологии Украины