Ученые нашли простой рецепт долголетия

12.10.2021 adminVP

Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук доказали
в ходе эксперимента, что интенсивные тренировки увеличивают
продолжительность жизни. Результаты их исследования опубликованы в журнале
British Medical Journal.

В эксперименте, который продолжался в Норвегии 5 лет, приняли участие 1567
пожилых людей, из них 790 женщин. Все участники были в возрасте от 70 до 77
лет. Их разделили на три группы:
дважды в неделю проводили высокоинтенсивные тренировки;
дважды в неделю проводили умеренные тренировки длительностью по 50 минут;
занимались по рекомендациям норвежского Минздрава.

По окончанию эксперимента ученые сравнили смертность в каждой группе. В
качестве контрольной выступала группа, которая не тренировался. Ее
показатель смертности от всех причин составил 4,7%.

Как оказалось у тех, кто интенсивно тренировался, показатель смертности
снизился на 3%, а тех кто умеренно - на 3,3%.

Ученые сделали вывод, что физические упражнения не только улучшают
самочувствие, но и гарантируют большую продолжительность жизни. У активных
людей не зависимо от возраста риск преждевременной смертности от всех
причин на 72% ниже, чем у неактивных.

фото: из открытых источников

← Previous В Израиле раскопали склад древнейших рыболовных снастей
(фото) Вам также может понравиться

Женщины оказались более внимательными водителями

21.11.2017 adminVPКомментарии к записи Женщины оказались более
внимательными водителями отключены

Ученые рассказали удивительные факты об истории шоколада

12.11.2018 adminVPКомментарии к записи Ученые рассказали удивительные факты
об истории шоколада отключены

В Африке обнаружили новый вид мух-убийц

07.12.2016 adminVP0

погода

Ученые нашли простой рецепт долголетия
В Израиле раскопали склад древнейших рыболовных снастей (фото)
Безпілотник побив світовий рекорд за часом польоту (фото)
З 21 жовтня міжрегіональним транспортом зможуть користуватися лише
вакциновані або протестовані на COVID-19
Новый рекорд: картину Пикассо продали на аукционе за $24,6 миллиона
В Днепре спасают животное, которое всю жизнь страдало от боли
В Украине начали строить телесеть Multiplex
В Днепре приготовили вариант современного школьного меню (фото)
В Днепропетровской области развивают ЦНАПы и переходят на электронные
документы
Viber расширил функционал для украинских пользователей
В Днепре начались внезапные проверки работников школьных столовых
На Дніпропетровщині виявили контрафактні цигарки та алкоголь (фото)

Архивы Архивы Выберите месяц Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль
2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021
Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020
Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь
2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019
Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь
2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018
Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017
Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель
2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь
2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016
Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015
Сентябрь 2015 Август 2015

Вісті Придніпров'я

UAmedia

ProEco - новостной мониторинг экологии Украины