Дієтолог розповіла, як перемогти прищі за допомогою корекції харчування

Сьогодні, 05:29

На думку дієтолога Тіани Фіалкової, корекція харчування може швидко дати
бажаний результат в боротьбі з прищами. Фахівець порадила вживати в їжу
продукти, що очищають шкіру, і прибрати ті, що провокують запалення в ній.

Фахівець зазначила, що акне є результатом - запального ураження сальних
залоз. Причини такого запалення можуть бути як зовнішніми, так і
внутрішніми.

"Вугрова хвороба може виникнути через неправильне харчування, а також дії
токсинів, стресів, гормональних порушень. Також причиною можуть стати
спадкова схильність, захворювання травної системи", - сказала Фіалкова.

За її словами, у разі серйозної проблеми з прищами необхідно перш за все
відвідати медичного фахівця. Лікар призначить необхідні дослідження, які
допоможуть визначити причину появи вугрової висипки і боротися з нею, що
зробить лікування максимально ефективним.

За рахунок власних зусиль людина може вплинути на проблему акне корекцією
харчування, зауважила дієтолог. Найчастіше прищі виникають через вживання
солодощів, мучного, фастфуду, горіхів, шоколаду і смаженого м'яса.

Тимчасово виключивши ці продукти з раціону, можна домогтися ефекту очищення
шкіри. Паралельно в меню слід включити більше зелених овочів, капусти, риби
і нежирного м'яса птиці, дала рада фахівець.

Фіалкова додала, що ефект від корекції раціону буде більш дієвим, якщо
організований правильний режим догляду за шкірою.

Новини Ю